Wellness- und Aktiv-Highlights - Freitag, 03. September 2010 bis Sonntag, 05. September 2010
| 3. September 2010 08:00 | bis | 5. September 2010 18:00 |
Damit Sie bei uns etwas für Körper, Geist und Seele tun können, haben wir ein umfangreiches Sport-Vital-Programm zusammen gestellt. Alle ohne Preis genannten Aktivitäten sind für Gäste mit Halbpension (Wellness-Arrangement) kostenlos. Bitte melden Sie sich für die Teilnahme an, damit wir ein wenig planen und allen die Teilnahme ermöglichen können. Die Plätze sind begrenzt. Bei Fragen helfen Ihnen unsere Mitarbeiter gerne weiter. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und gute Erholung!
Herzlichst Ihr Hotel Heinz Team
Septembermorgen
Der Erde zarte NebelhĂĽlle
entschleiert lind des Tages Licht.
Vom Tau gekĂĽsst, sanft in der Stille,
erwacht ihr liebliches Gesicht.
Ein Strahlenspiel, unzähl’ger Perlen
Geschmeide ihre Wiesen schmĂĽckt,
und ĂĽberm Schattenriss der Erlen
glänzt golden Sonne und beglückt.
Ingrid Herta Drewing
Freitag, 03. September 2010
08.00 Aquagymnastik (ca. 30 Min.)
11.45 Kleine Klangreise (ca. 25 Min.) - Treffpunkt Fitness-Studio
13.30 Bewusstes Atmen in den Brexbach-Auen mit Spaziergang - Treffpunkt: Hotel-Rezeption (ca. 60 Min.) € 11,00
13.30 Tennisballmassage (ca. 25 Min.) - Treffpunkt: Fitness-Studio
14.30 Meditative Körperreise (ca. 25 Min.) - Treffpunkt Fitness-Studio
15.00 Bauch-Beine-Po: Kräftigung für die Problemzonen (ca. 50 Min.) - Treffpunkt Fitness-Studio
15.45 Basisch-Mineralische Körperpflege mit Honig und Salz im Laconium - entgiftet, entschlackt und gibt ein samtweiches Hautgefühl (ca. 60 Minuten) € 17,00
16.00 Wirbelsäulen-Gymnastik: für einen starken Rücken (ca. 50 Min.) - Treffpunkt Fitness-Studio
17.00 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Entspannung für Körper und Seele (ca. 40 Min.) -Treffpunkt Fitness-Studio € 6,00
17.00+17.30 Geräteeinweisung im Fitnessstudio
Samstag, 04. September 2010
08.00 Aquagymnastik (ca. 30 Min.)
10.00 Aquagymnastik (ca. 30 Min.)
10.00 Powergym: Kräftigungsprogramm - Treffpunkt: Fitness-Studio (ca. 50 Min.)
11.00 Stretching: sanfte DehnungsĂĽbungen (ca. 40 Min.) -Treffpunkt Fitness-Studio-
12.00 Fatburner - effektive Fettverbrennung - Treffpunkt: Fitness-Studio (ca. 50 Min.)
13.00 Yoga für Anfänger (ca. 50 Min.) Treffpunkt: Fitness-Studio (ca. 60 Min.) € 10,00
13.30 Basisch-Mineralische Körperpflege mit Honig und Salz im Laconium - entgiftet, entschlackt und gibt ein samtweiches Hautgefühl (ca. 60 Minuten) € 17,00
13.15 Naturerlebniswanderung mit unserem WanderfĂĽhrer Paul (ca. 2,5 h) - Treffpunkt Hotel-Rezeption
14.00 Nordic Walking inkl. Stockverleih (ca. 50 Min.) - Treffpunkt Hauptrezeption € 5,00
15.00 Basisch-Mineralische Körperpflege mit Honig und Salz im Laconium - entgiftet, entschlackt und gibt ein samtweiches Hautgefühl (ca. 60 Minuten) € 17,00
15.00 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Entspannung für Körper und Seele (ca. 40 Min.) -Treffpunkt Fitness-Studio € 6,00
15.00 Klangerlebnis mit Meditation (ca.30 min.) - Treffpunkt Wellness Rezeption € 6,00
15.45 Meditative Körperreise (ca. 25 Min.) - Treffpunkt Fitness-Studio
16.00 Basisch-Mineralische Körperpflege mit Honig und Salz im Laconium - entgiftet, entschlackt und gibt ein samtweiches Hautgefühl (ca. 60 Minuten) € 17,00
16.15 Kleine Klangreise (ca. 25 Min.) - Treffpunkt Fitness-Studio
17.00 Ernährungsberatung mit Eva Weimer (ca. 60 Min.) - Treffpunkt: Wellness-Rezeption
Sonntag, 05. September 2010
08.00 Aquagymnastik (ca. 30 Minuten )
10.00 Aquagymnastik (ca. 30 Minuten )
11.00 Basisch-Mineralische Körperpflege mit Honig und Salz im Laconium - entgiftet, entschlackt und gibt ein samtweiches Hautgefühl (ca. 60 Minuten) € 17,00
11.30 Tennisballmassage (ca. 25 Min.) - Treffpunkt: Fitness-Studio
12.15 Basisch-Mineralische Körperpflege mit Honig und Salz im Laconium - entgiftet, entschlackt und gibt ein samtweiches Hautgefühl (ca. 60 Minuten) € 17,00
12.30 Meditative Körperreise (ca. 25 Min.) - Treffpunkt Fitness-Studio
13.00 Make up Beratung in der Gruppe (ca. 1 1/2 Std.) - Treffpunkt Wellness Rezeption - typgerechte
Schminktipps von unseren Kosmetik-Profis € 6,00
15.00 Basisch-Mineralische Körperpflege mit Honig und Salz im Laconium - entgiftet, entschlackt und gibt ein samtweiches Hautgefühl (ca. 60 Minuten) € 17,00
16.00 Kleine Klangreise (ca. 25 Min.) - Treffpunkt Fitness-Studio
17.00 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Entspannung für Körper und Seele (ca. 40 Min.) -Treffpunkt Fitness-Studio € 6,00
18.00 Klangerlebnis mit Meditation (ca.30 min.) - Treffpunkt Wellness Rezeption € 6,00
Unsere täglichen Aufgüsse für Sie:
12.00 Uhr: Aufguss
15.00 Uhr: Aufguss
16.00 Uhr: Aufguss
16.30 Uhr: Event-Aufguss mit FrĂĽchten
17.30 Uhr: Aufguss
18.00 Uhr: Event-Aufguss mit kleinem Weizen
19.00 Uhr Aufguss
20.00 Uhr: Aufguss
